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「これだけ腰痛体操」について - 旅人 (男性)

2018/01/08 (Mon) 10:20:14

以前(というか今も?)、これだけ腰痛体操、というのが紹介されてますが、NHKでも紹介されたこともあり注目していたのですが、これはヘルニア持ちの人にとって有効なのでしょうか?あるいはやってはいけないのでしょうか?ヘルニア持ちの私ですが、個人的にはやってみたくなります。一応urlを添付します。アドバイス御願い致します。
http://www.nhk.or.jp/lifestyle/sp/video/detail/00141.html

Re: 「これだけ腰痛体操」について - きむら (男性)  URL

2018/01/08 (Mon) 19:46:28

旅人さん、まだ腰痛や椎間板ヘルニアに対する理解が不十分です!w
「腰痛は終わる!」の35ページ以降、特に38ページからの
記述、それから「腰痛ガイドブック」の椎間板ヘルニアに関する記述が
理解できていれば、おわかりになるはずです。

この体操は、NHKスペシャル「腰痛 治療革命」の中でも
介護職の方々(たしか40名ほど?)を対象に、松平先生がご指導、
実践されていましたが、
その中には形成不全型辷り症の方や、椎間板ヘルニア、分離症の方
等がおいでだったと記憶しております。

Re: Re: 「これだけ腰痛体操」について - 旅人 (?)

2018/01/11 (Thu) 00:33:10

きむら様

はい、わかりました。
もう一度読み返してみます。
ありがとうございました。

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